Potenziamento Muscolare

Sono lezioni atte a raggiungere, in maniera naturale e senza uso di macchinari, un aumento e un rafforzamento della massa muscolare.

Attraverso appositi esercizi ,correttamente eseguiti sotto il controllo di esperti insegnanti, si ottiene il potenziamento di tutti i distretti muscolari del corpo: muscoli della parte anteriore, posteriore ed interna della coscia, muscoli abduttori ed adduttori degli arti inferiori, muscoli della parte posteriore del bacino e dei glutei, polpacci, addominali (retto e piramidale, obliqui e trasversi), muscoli lombari, muscoli pettorali, muscoli dorsali e posteriori del tronco, muscoli anteriori e posteriori del braccio e muscoli delle spalle.